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4月のオニカツテーマは「背中から腕を使う」ことについてを考えてみました。腕の骨は背中にはないけど、解剖学的にこれは可能なんでしょうか？という部分からレッスンでよくみられるポーデブラの間違いや...

2021-04-27 04:30:01 有 672 人看過有 19 人說讚

ボディコンディショニングとトレーニング、エクササイズ… 色々な言葉が使われることがあるけど、結局エクササイズをしてるんでしょ？実はボディコンディショニングのカテゴリの中に、トレーニングがあって、トレ...

2021-04-23 06:02:39 有 352 人看過有 6 人說讚

2020年クリスマススペシャルとしてお送りしたインスタライブ、＃愛さんとコーヒーブレイク　のQ&Aを一口サイズにカットしてビデオにしました。このビデオでは何もかも上手くいかない時、愛さんだったらど...

2021-04-20 05:30:04 有 281 人看過有 5 人說讚

2021年4月16日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード348では「シャンジェマンのダブルプリエ克服方法」という記事をお送りしました。シャンジェマンってとても難しいんです。なので初...

2021-04-16 04:30:03 有 294 人看過有 10 人說讚

ドイツを拠点に活躍中の振付家アシスタント、新井美紀子さんにクリエイティビティについてお話をお聞きしました。みきこさんの参加しているプログラム"EleNoble"　https://www.elen...

2021-04-13 04:30:07 有 356 人看過有 7 人說讚

2021年4月9日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード347では「アラベスクでお尻の筋肉だけ感じてしまう時」という記事をお送りしました。背筋を使ってアラベスクしなさい！って言われるけど...

2021-04-09 04:30:01 有 372 人看過有 8 人說讚

2020年クリスマススペシャルとしてお送りしたインスタライブ、＃愛さんとコーヒーブレイク　のQ&Aを一口サイズにカットしてビデオにしました。このビデオでは最近名前を聞くようになったマッサージガン...

2021-04-06 05:30:01 有 455 人看過有 6 人說讚

2021年4月2日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード346では「ルルベを高い位置でキープする方法」という記事をお送りしました。高いルルベをキープしたい！という声はよく聞きます。で...

2021-04-02 04:30:06 有 613 人看過有 12 人說讚

3月のオニカツテーマは「しなやかな背中」を手に入れる方法を考える事。しなやかな背中はバレエダンサーの憧れですが・しなやかな背中ってどういう意味？・背骨ってそもそもどの方向に動くの？・...

2021-03-30 04:30:00 有 1,057 人看過有 26 人說讚

2021年3月26日にアップされたDLSポッドキャストのエピソード345では「ダンサーが自分の体を信頼するために。」という記事をお送りしました。ダンサーが舞台で使える唯一の道具となる自分の体。...

2021-03-26 04:30:01 有 383 人看過有 13 人說讚